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Guia da Longevidade Ativa – 4ª Parte
Cuidar da Saúde Mental aos 60+ Dicas para Envelhecer com Energia e Propósito Envelhecer é um privilégio. No entanto, a chegada dos 60 anos traz transformações que vão muito além dos fios de cabelo brancos. É uma fase de transição intensa: a rotina muda com a aposentadoria, os filhos saem de casa e o corpo…
