Gratidão

Muitos são os fatores que levam uma pessoa a ter saúde e bem-estar. Vou abordar aqui uma prática que contribui muito com esses aspectos da vida. A gratidão é um sentimento que potencializa o bem-estar e a saúde. Estudos apontam que a gratidão auxilia a liberação de hormônios e neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar…